OFERTA

Prowadzę konsultacje i psychoterapię indywidualną dorosłych i młodzieży, par i małżeństw.

Zakres konsultacji i terapii

  • psychoterapia osób dorosłych i nastoletnich
  • terapia par i małżeństw
  • doświadczenia kryzysu, depresji, lęków
  • doświadczenia przemocy jak i pomoc sprawcy przemocy
  • pomoc w rozumieniu zachowania i potrzeb dziecka
  • niskie poczucie własnej wartości
  • chroniczny stres
  • zaburzenia emocjonalne
  • zespół stresu pourazowego, trauma
  • pomoc rodzicom w trudnościach wychowawczych
  • kryzys życiowy (żałoba, rozwód, strata pracy, choroba)
  • trudności zawodowe,
  • trudności w podejmowaniu decyzji
  • trudności w relacjach/związkach jak i brak relacji/związków
  • potrzeba rozwoju osobistego, pogłębienia wiedzy o sobie
    dokonania zmian i świadomego korzystania z własnych zasobów

Warsztaty

  • trening umiejętności wychowawczych
  • grupa wsparcia dla rodziców
  • grupa rozwoju osobistego dla kobiet
  • warsztat “Jestem mamą”

Zapraszam osoby chętne do pracy grupowej w ramach realizowanych projektów. Praca w małych grupach do 12 osób, pozwala na czerpanie z wiedzy i umiejętności uczestników, doświadczania akceptacji i zrozumienia w poszukiwaniu optymalnych rozwiązań dla zgłaszanych trudności.

O MNIE

„Siły i wiary w siebie poszukiwałam zawsze gdzieś poza sobą, a one pochodzą z mojego wnętrza. Cały czas są we mnie.” – Anna Freud

Jestem psychoterapeutą z wieloletnim stażem pracy związaną z Wrocławską Szkołą Pomocy Psychologicznej przygotowującą do pracy indywidualnej i grupowej w nurcie psychoterapii gestalt. Pracuję integrując podejście systemowe, gestalt i TSR ( terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach). Od 2022 roku pracuję również podejściem EMDR z osobami zmagającymi się z zespołem stresu pourazowego i doświadczeniami traumy. Systematycznie aktualizuję swoją wiedzę uczestnicząc w konferencjach i szkoleniach. Wykorzystując własne doświadczenie i wiedzę pomagam ludziom w sposób świadomy korzystać z własnych umiejętności. Mam możliwość towarzyszenia ludziom we wprowadzaniu zmian w ich życiu i w poszukiwaniu równowagi pomiędzy tym co znane i nieznane.

Rodzaje psychoterapii, które wykorzystuję w pracy

TSR

Jest to metoda którtkoterminowa. Głównym założeniem terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach jest osiągnięcie określonego przez klienta celu, a nie na analiznie problemów i jego deficytów. Przedmiotem zainteresowania jest na tyle historia życia klienta o ile można z niej zaczerpnąć informację o mocnych stronach
i dotychczasowych sposobach radzenia sobie
z wcześniejszymi kryzysami. Jak coś działa rób to dalej.
Jak nie działa, zatrzymaj to i rób coś innego.

Gestalt

W tym podejściu kluczowe jest zrozumienie siebie, rozumiane jako osiągnięcie psychicznej dojrzałości
i przywrócenie poczucia wpływu na swoje życie.
To poszerzenie świadomości i przywrócenie równowagi ma prowadzić do wprowadzenia zmian życiowych w poczuciu odpowiedzialności, które bierze na siebie klient.

Terapia systemowa

Nurt systemowy uwzględnia kontekst relacji i związków
w jakich żyjemy. To jak żyjemy, kim jesteśmy, co czujemy, jakich wyborów dokonujemy jest w dużym stopniu uzależnione od osób oraz interakcji z nimi w tym systemie. Istotą tego podejścia jest zrozumienie i docelowe doświadczenie zmiany dynamiki relacji w tym systemie
(np. w rodzinie).

Terapia EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocesing
w języku polskim nazwę terapii tłumaczymy jako „terapię odwrażliwiania i przetwarzania za pomocą ruchu gałek ocznych” Terapia EMDR jest polecana dla osób, które cierpią na traumę związaną z wydarzeniem z przeszłości, jak m.in. przemoc fizycznya i psychiczna, gwałt, wypadek, opuszczenie przez opiekuna w dzieciństwie, zespoł stresu pourazowego (PTSD), ale i depresję, różnego rodzaju lęki, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, fobie. Przeciwwskazaniami do terapii są m.in. epilepsja czy skłonność do omdleń. Czas trwania terapii EMDR zależy od problemu, z którym przychodzi klient. Niektórym osobom pomaga kilka sesji, w innych przypadkach leczenie może potrwać znacznie dłużej.
Sesja trwa zazwyczaj od 50 do 90 min.

Doświadczenie zawodowe

  • pedagog, terapeuta pedagogiczny w szkołach podstawowych i ponadgimnazjalnych
  • trener, prowadząca warsztaty i szkolenia dla dorosłych
  • socjoterapeuta, prowadząca treningi dla młodzieży
  • psychoterapeuta z wieloletnim stażem pracy w kontakcie indywidualnym

Pracuję pod stałą superwizją superwizorów Polskiego Towarzystwa Psychologicznego

Wykształcenie

  • Szkolenie I i II stopień Terapii EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocesing
  • I stopień Terapii Koherencji
  • I i II stopień szkolenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach
  • Ośrodek Edukacji Psychologicznej/Szkoła Psychoterapii ​
  • Polski Instytut Ericksonowski Terapia Rodzin
  • Wyższa Szkoła Bankowa we Wrocławiu
  • Instytut Psychologii Zdrowia PTP
  • Stowarzyszenie Psychoprofilaktyki Szkolnej w Starachowicach „Spójrz inaczej”
  • Dolnośląski Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli we Wrocławiu
  • Uniwersytet Wrocławski Wydział Nauk Historyczno- Pedagogicznych ; Uniwersytet Opolski

CENNIK

  • Konsultacja indywidualna (I spotkanie) – 250 zł / 60 min
  • Psychoterapia indywidualna – 200 zł / 50 min
  • Psychoterapia EMDR – 250 zł / od 50 do 90 min
  • Konsultacja/Psychoterapia pary/rodziny – 300 zł / 75 min
  • Oferta warsztatów i szkoleń – do ustalenia

KONTAKT

Gabinet psychoterapii – Oława, ul. Wiejska 40/4
Rejestracja telefoniczna: 888 713 109
agnieszka@dembny-terapia.com